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    Bloqueio criativo,  Criatividade,  Emoções,  Procrastinação

    9 Hábitos para abandonar e ter uma vída mais produtiva e agradável

    Viver uma vida onde você é mais feliz e gentil consigo mesmo não é apenas sobre o que você pode fazer. Mas também sobre o que você já está fazendo. E especialmente aqueles hábitos que têm um impacto negativo e infeliz em sua vida. Então esta semana eu gostaria de compartilhar 9 desses hábitos. E o que me ajudou muito a fazer em vez disso. 1. Pare de pensar demais. Pensar demais pode fazer qualquer problema parecer maior e mais assustador do que realmente é. Ele pode impedi-lo na vida e de agir. O que fazer em vez disso: Estabeleça prazos curtos para as decisões. Por exemplo: Para pequenas decisões, como se deveria ir lavar…

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    Bloqueio criativo,  Criatividade,  Emoções,  Procrastinação

    7 tipos de bloqueio criativo

    O bloqueio criativo é seu pior inimigo e pode vir de praticamente qualquer lugar. Analisamos como tratar as áreas problemáticas e colocamos suas ideias em movimento. Para um profissional criativo, um bloqueio criativo não é apenas frustrante – é potencialmente prejudicial à carreira. Quando você confia em sua criatividade para pagar as contas e construir sua reputação, não pode ficar sem ideias ou energia para colocá-las em ação. Mas todos os blocos criativos não são criados iguais. Diferentes tipos de bloqueio exigem soluções diferentes – algo que é facilmente esquecido quando você está se sentindo preso. Aqui estão sete dos tipos mais comuns e como desbloqueá-los. 1. O bloqueio mental Este é o lugar onde…

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    Procrastinação

    Por que Procrastinamos?

    O que está acontecendo no cérebro que nos leva a evitar as coisas que sabemos que deveríamos estar fazendo? Este é um bom momento para trazer um pouco de ciência para nossa discussão. Pesquisas de psicologia comportamental revelaram um fenômeno chamado “inconsistência de tempo”, que ajuda a explicar por que a procrastinação parece nos atrair apesar de nossas boas intenções. A inconsistência temporal refere-se à tendência do cérebro humano de valorizar mais as recompensas imediatas do que as recompensas futuras. A melhor maneira de entender isso é imaginar que você tem dois eus: seu Eu Presente e seu Eu Futuro. Quando você define metas para si mesmo – como perder peso, escrever um livro ou…