Bloqueio criativo
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A ayahuasca te ajuda a pensar fora da caixa
Uma bebida psicodélica conhecida como ayahuasca pode ajudar as pessoas a “pensar fora da caixa”, de acordo com um novo estudo publicado na revista Psychopharmacology . A ayahuasca litro tem sido usada nas cerimônias de cura das tribos indígenas da Amazônia há séculos. A bebida psicoativa é tradicionalmente preparada com plantas que contêm beta-carbolinas como a harmalina e triptaminas como o DMT. A ayahuasca é um chá de planta psicotrópica sul-americana tradicionalmente usada no xamanismo amazônico. O chá contém o agonista psicodélico do receptor 5-HT 2A N , N-dimetiltriptamina (DMT), mais alcalóides de β-carbolina com propriedades inibidoras da monoamina oxidase. Evidências crescentes de relatos anedóticos e estudos abertos indicam que a ayahuasca pode ter efeitos terapêuticos no tratamento de transtornos…
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9 Hábitos para abandonar e ter uma vída mais produtiva e agradável
Viver uma vida onde você é mais feliz e gentil consigo mesmo não é apenas sobre o que você pode fazer. Mas também sobre o que você já está fazendo. E especialmente aqueles hábitos que têm um impacto negativo e infeliz em sua vida. Então esta semana eu gostaria de compartilhar 9 desses hábitos. E o que me ajudou muito a fazer em vez disso. 1. Pare de pensar demais. Pensar demais pode fazer qualquer problema parecer maior e mais assustador do que realmente é. Ele pode impedi-lo na vida e de agir. O que fazer em vez disso: Estabeleça prazos curtos para as decisões. Por exemplo: Para pequenas decisões, como se deveria ir lavar…
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Como desenvolver uma mente criativa
Desenvolver uma mente criativa significa permitir-se relaxar e pensar fora da caixa. Você pode estimular a criatividade reservando tempo para brainstorming, quebrando sua rotina e buscando inspiração em pessoas e lugares ao seu redor. Viagem, meditação e pensamento positivo também podem fazer maravilhas. Facilite o seu processo criativo Reserve um tempo para relaxar e fazer brainstorming. Para ser criativo, sua mente deve estar à vontade e livre de distrações. Agende um tempo tranquilo e ininterrupto para relaxar e deixar sua mente vagar. Uma vez que o estresse e as preocupações do dia a dia tenham deixado sua mente, você estará apto a imaginar e cultivar novas ideias. Programe esse horário em um dia de…
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7 tipos de bloqueio criativo
O bloqueio criativo é seu pior inimigo e pode vir de praticamente qualquer lugar. Analisamos como tratar as áreas problemáticas e colocamos suas ideias em movimento. Para um profissional criativo, um bloqueio criativo não é apenas frustrante – é potencialmente prejudicial à carreira. Quando você confia em sua criatividade para pagar as contas e construir sua reputação, não pode ficar sem ideias ou energia para colocá-las em ação. Mas todos os blocos criativos não são criados iguais. Diferentes tipos de bloqueio exigem soluções diferentes – algo que é facilmente esquecido quando você está se sentindo preso. Aqui estão sete dos tipos mais comuns e como desbloqueá-los. 1. O bloqueio mental Este é o lugar onde…
